睡得深、睡得好...肚肚上的肥肉會消失喔! 你可能不知道,缺乏深層的睡眠,還可能使你老得快,也容易肥胖呢!科學家的研究發現,肚子上有一層肥厚游泳圈的男人,通常是睡得不沉、睡得不好的人。缺乏深沉的睡眠將使得體內的支票借款成長荷爾蒙減少,進而導致老化、肥胖、肌肉減少等現象。一旦睡得好,也許短期之內看不出身體明顯的變化,但十到年之間,肚子上的肥肉一定會顯著的消失。人熟睡時,血壓會降低、心跳也緩,這時身體將徹底放鬆,是完全的休信用貸款息和恢復精力的最佳時機。 要是你真的很難睡,專家也建議以下幾種方法,也許有助於好好的睡上一覺:睡前洗個熱水澡、一星期做三、四次運動,每次運動時間約為廿到卅分鐘。在改善睡眠品質的同時,並兼顧了養生和苗條身材的馬爾地夫保持喔!人在睡覺時最好是頭朝東腳朝西。這是因為地球上經常產生瞬間的磁場擾亂,它會明顯改變人腦電流的正常行為。如果頭朝北睡覺,那麼人腦受到的影響會更為嚴重,甚至可能影響到人體內部的生化流動物質。 ~~轉載自網禮服

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一念蓮華 生命關懷 《智敏 慧華金剛上師開示錄》一念蓮華生命關懷 《智敏 慧華金剛上師開示錄》您不僅能救他的身 更能救他的心 《智敏 慧華金剛上師開示錄》對助念團弟子之期許 佛教~「了生脫死要訣」唸佛中陰救度法 1 佛教~「了生脫死要訣」唸佛中陰救度法 2 【一念蓮華】普賢十大願及安寧緩和醫療 1【一念蓮華】普賢十大願及安寧緩和醫療 2「真心看生死,歡喜對來房屋二胎生」系列── 生命全程關懷在臺大醫院的推廣 一念蓮華《諾那 華藏精舍助念團緣起》我們有一個夢 【回歸蓮花的故鄉 】隨時待命念佛 忙中忘苦抗癌鬥士【用愛延續生命】熱愛生命獎 抗癌菩薩李融音【抗癌菩薩李融音】憶念摯愛的恩師 敬禮具恩根本智敏 慧華金剛上師 圓覺要義「修密基本知見」圓覺要義「修密基本問答」1圓覺要義「修密基本問答」2圓覺要義「修密基本問答」3 【 六G2000道金剛咒】大圓滿根本咒 小外甥眼中誦經持咒的感應 寧瑪巴~ 五戒 菩薩戒 金剛乘十四根本墮 受戒心得 痛 不再難以承受舍利花,捎來奶奶的信息乘著蓮華、揚起風帆到彼岸發心如初 永不退轉 禮 讚 若不往昔修福慧 於此正法不能聞 已曾供養諸如來  則能歡喜信此西服事 惡驕懈怠及邪見 難信如來微妙法 譬如盲人恆處闇  不能開導於他路 唯曾於佛植眾善  救世之行方能修 聞已受持及書寫  讀頌讚演並供養 如是一心求淨方 決定往生極樂國 假使大火滿三千  乘佛威德悉能超 結婚

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手癢癢之無指甲彩繪之文好想要PO圖喔~相機被妹妹借走明天才會拿到明天拿到相機之後再將之前的一些文補PO好了雖然沒辦法PO文但是還事先預告一下過個乾癮好了也順便為之後的文作準備 預21世紀房屋仲介告1.基本指甲彩繪圖形(真的非常基本,多練習大家應該都很會)預告2.指甲油基本塗法(就是塗法,可是塗法可是會關係到指甲油的持久性ㄋ,不能小看)預告3.仿噴槍(說穿了就是用海綿拍打的效找房子果啦)預告4.指甲油勾勒 (愛心、花、奇形怪狀)(這有點難度,可能是因為新手劃出來的東西跟鬼一樣,大家跟我一起練習吧XD) 預告5.指甲油水染 (染出來的花紋還滿漂亮的,加一些點綴物就室內設計很美了喔!!) 目前就分這幾個階段先PO囉~明天見吧^^~

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身障嬤騎電動車 6年載孫上學身障嬤電動車 6年載孫上學 五十七歲的陳郭素良因小兒麻痺,左手無法動彈,左腳也行走不便。陳郭素良的先生送報數十年,兒子長年在外工作,媳婦則與公公一起打拚送報。由於送報工作,媳婦早晨都在外奔波,沒支票貼現辦法接送讀嘉大附小的孫女上學。由於民雄鄉與嘉義市距離也有好幾公里,六年前陳郭素良眼見孫女還小,決定騎著電動車載孩子上下學,六年來如一日,即使颳風下雨也一樣。許多家長開車接送,和這對祖孫騎著電動車上下學形成強烈對比。凱信用貸款馨很感謝阿嬤每天載著她上下課,很努力唸書,畢業也因成績優異領獎,之後將到名校嘉義縣協同中學就讀,未來上國中後將可搭校車,不再搭乘阿嬤的電動車。昨天早晨凱馨最後一次由阿嬤載著上學,坐上電動車的後座時很捨不得。陳郭素良說房屋二胎,六年來載孫子載習慣了,很開心孩子順利長大又乖巧,之後終於卸下甜蜜的負擔,但實在很不捨。eo07dbjfw

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能量外放ㄉ現象 有個人最近發生了一些奇怪的事,被他摸過的電器常莫名其妙的壞掉,最神奇的是當他要列印文件時還沒按下指令機器就開始工作了。像這一類的事情在我們煉氣的人之間常會聽說,這不是希奇的事,或許有人會說是特異功能,但說穿了不過辦公室出租是個人內在的能量在過度外放,只要自己注意內斂回來就能避免這一類的事發生,如果想要拿來表演也不容易,因為這是失控的能量很難會聽從你的指令。 另外有個不同的情形就比較特別,有人會先看到還沒發生的事,時間被他所超越,在同一個空間內時間酒店經紀被壓縮,當他回到了現實,剛剛所看到的事其實還沒發生,E小姐就發生這種事,他在煉氣時看到了別人走進來,待他醒來張開眼睛一會後剛剛發生的一幕又重新在他眼前重複一次,他奇怪的問說:「你剛不是已經進來過了?」結果就被當成腦袋有問題ㄉ在說話。他這辦公室出租種情形較不容易,因為他已經超越原來的速度,是高頻振動的現象,他完全進入了能量的世界,如果不是全心的投入是很難做到的。

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東方五寶素鍋好友今日分享五寶素鍋.養生保持身材,還不錯吃作法 :【調味料】 橄酒店兼職欖油1大匙 醬油1大匙 黑醋1茶匙 鹽1/4茶匙 糖1茶匙 水1大匙 將蒟蒻切成酒店打工約0.5公分的薄片。 將鍋子燒熱後倒入油與辣椒乾(依各人口味增減)爆香。 放入蒟酒店兼職蒻以及其它調味料用中火拌炒。之後.牛 蒡 2 根. 蒟蒻少許放入砂鍋(約六分滿)酒店經紀加鹽、高湯把 紅蘿蔔.蘆筍.竹筍少許..切塊,舖一層在蘿蔔等到水份收乾後就完成酒店工作

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全球華人雲端 6∕26-27抗癌接力 【2010/04/01 聯合報╱記者劉惠敏∕即時報導】 美國癌症協會是世界最大的抗癌組織,多年推動的草根性募款活動「抗癌接力」(RelayFor Life),在去年就有超過5千場相關活動響應,共募集超過4億美元經費,用於癌症研究及宣導、癌友服務。 位於矽谷的加州華人分會,今年首次舉辦華人網路抗癌接力行動,希望超越時空、「飛上雲端」,即透過網路,讓全球的華人都能參與、互動及捐款,6月26日當地中午12點開始,共計24小時的接力活動,將有一系列健走繞場、星光演唱會、防癌教育活動及抗癌勇士樞機主教單國璽、永遠的義工孫越等專訪,激勵癌友,預計將有5萬人於現場、線上出席。 籌備會21世紀房屋仲介主席、半導體工程師的李祖昌表示,透過不同專業義工的協助,讓這場在「雲端」的愛心行動得以成行,如拍攝北京奧運紀錄片導演張偉民協助規劃、製作影片,知名歌手趙詠華擔任「抗癌天使」、義務演唱。 李祖昌說,也希望能鼓勵癌友勇敢抗癌,像趙詠華成名曲「最浪漫的事」,歌詞中「我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢變老。」,每位癌友都能克服病痛、一起變老。 活動詳情、及陸續進展請參見網頁:www.acsccu.org 延伸資料:大紀元報導 美國癌症協會加州華人分會員工合影,(第一排左三起)蔣雁平,李祖昌, 楊磊 醫師,高玉麗。(攝影:張倩/大紀元)【大紀元3月12日訊】(大紀元記者張倩美國加州舊金山灣區桑尼維爾報導)每年一度澎湖民宿的華人「抗癌接力」(Relay For Life),將於6月26日在聯合市的James Logan 高中舉行,今年的主題是:「心齊發光,合一克癌」(Together, We Shine; United, We Fight!)。3月11日中午,主辦單位--美國癌症協會加州華人分會(American Cancer Society -- California Chinese Unit,簡稱ACS-CCU)召開了開跑記者招待會。 超越宗教、政治,對抗共同敵人 2010「抗癌接力」籌備會主席李祖昌博士(T.C. Lee)侃侃而談,他說,美國癌症協會加州華人分會是個很好的平台,作為聯結美國癌症協會與華人社區的橋樑,服務華人社區。特別是:「抗癌接力超越宗教、政治立場,在這裡我們為了同一個目標,對抗人類共同的敵人:癌症。」 李祖昌博士介紹租屋說,「抗癌接力」大概是全球最大的草根性募款活動,目的是凝集社區,推廣防癌教育及為各項防癌、抗癌活動和研究籌款。2009年舉辦了5000多場,募集超過4億美元資金。「抗癌接力」的籌款,將用於癌症研究,服務癌友,和做社區的癌症宣傳教育。值得一提的是,有44位諾貝爾獎得主,曾獲得過美國癌症協會提供的研究基金。 「抗癌接力」需要您的參加 李祖昌博士說:「這樣的大型活動,需要很多人的支持,也需要大量的義工。希望大家一年中抽出一天時間,奉獻給他人。很多事實證明,人能抗拒病痛和死亡,最重要的是他的心理。這一天,讓我們都來,點亮心燈,照亮癌友的心,希望他們有信心,不要放棄。也希望更多的癌症朋友來參加,不要躲起來租屋網,大家一起來幫助、合作。」 李祖昌 博士表示,當光合在一起時,會更亮,照的更遠,「心齊發光」。

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